Monthly Archives: augusti 2010
Definiera din målsättning
Målsättning är något av det viktigaste, och något av det svåraste för den som skall öva ett musikinstrument. En bra målsättning är specifik, mätbar, realistisk och tidsbunden. Du måste på förhand veta vad du skall göra för att uppnå din … Continue reading
Återkoppling
Återkopplingen är en viktig del av övningsarbetet. När saker och ting går dåligt är det absolut nödvändigt att se över varför det är på det viset, och när det går bra kan man använda återkopplingen för att maximera resultatet. Continue reading
Finn ditt fokus
Fokus är ett resultat av koncentration. För att över huvud taget ha en chans att finna ditt fokus måste du först hitta din koncentration. För att öva bra behöver man ha ett bra fokus. När du har ett bra fokus är du inte … Continue reading
Koncentration
Bara när vi är koncentrerade kan vi prestera. Här är några tips för att hjälpa upp koncentrationen. Continue reading
Övning och paus
Att pausen är viktig kan vilken lärare och inlärningspsykolog som helst intyga. Det är vid vila som vi smälter de intryck vi har fått, och sorterar den information vi tagit till oss. Pausen förbereder oss också inför nästa arbetspass genom … Continue reading
Planera dina övningspass
Att planera kärnfulla övningspass är ganska svårt, men ju bättre man lyckas, desto mindre tid går till spillo på dåliga övningar. Det är bara dumt att öva på det som inte ger maximalt just i stunden. Se till att använda … Continue reading
Skriv en bra övningsplan
Hur skriver man en bra övningsplan? Det finns två sätt att jobba på. Antingen identifierar man de omedelbara uppgifterna och lägger upp övningspass med början på dagens datum och sedan in i framtiden. Eller så börjar man med att identifiera … Continue reading
En miljö att öva i
I några artiklar vill jag nu ägna mig åt tankar kring övningen och den miljö vi övar i. Vi ska ägna oss åt allt det som behövs för att övningen skall bli lyckad, inom oss och omkring oss. De inre … Continue reading