Återkopplingen är viktig del av övningsarbetet. När saker och ting går dåligt är det absolut nödvändigt att se över varför det är på det viset, och när det går bra kan man använda återkopplingen för att maximera resultatet.
Återkopplingsarbetet går som i en cirkel, du planerar din övning, sedan övar du, därefter gör du en liten återkoppling där du analyserar hur övningen har gått och sedan planerar du övningen igen. Egentligen pågår det här hela tiden, man analyserar och förändrar sitt spel hela tiden. Det jag tycker är bra är om man gör det lite mer kontrollerat.
Så sätt dig ner emellanåt och fundera över hur det går. Använd planeringen som utgångspunkt. Har du gjort anteckningar under själva övningen så skall de naturligtvis också fram nu.
Övning som produktivitet
Jag använder mig av olika populära produktivitetstekniker som exempelvis Getting Things Done och Pomodoro-tekniken. Att hantera sin övning som produktivitet är helt rätt för mig. Vissa perioder av mitt liv har jag helt enkelt bara gått upp ur sängen för att kunna öva, men nu på senare år är det faktiskt lite svårare. Jag behöver skapa förutsättningar och sätta upp små korta mål för att behålla min motivation.
För att följa upp övningsarbetet har jag ett anteckningsblock med mig när jag övar. Där kan jag skriva ner precis allt som stör övningen, om någon övning börjar kännas meningslös, eller om jag får någon idé om hur övningspasset skall ändras.
Utvändig återkoppling
Ibland använder jag en inspelningsapparat för att höra hur läget är, och rätt ofta frågar jag folk i min omgivning vad de tycker. Återkopplingen från andra människor är direkt, rak, och för det mesta effektivare än att fundera över vad du själv känner om ditt spel. Om någon hör dig spela kan de direkt meddela vad det är man hör. Den typen av återkoppling är grymt effektiv.
Behovet av återkoppling
Så länge det känns bra att öva behöver jag knappast sköta mina återkopplingar på ett organiserat sätt. Det lär gå framåt ändå. Men det är likväl bra att organisera ett forum med sig själv för återkoppling vare sig det går bra eller dåligt just för tillfället. Om allt känns super blir ju återkopplingen kort och glädjande, men det är bra att den finns där för de perioder då saker och ting inte går så bra.
Använd återkopplingen för att hitta dina problem. Se då till att lösa dem också. Om du ofta blir störd av andra under din övning så behöver du berätta för din omgivning om hur viktig din övning är, om du stör grannar så att de knackar i väggarna så behöver du se över din övningsmiljö.
Det är i återkopplingen som vi hittar vägen framåt.
